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健康從預防開始,好睡是關鍵的一步。
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常常感到疲憊,卻又難以入眠嗎?這其實是身體發出的警訊:您的「生命力水庫」正在乾涸。當壓力與疲憊讓水庫水位下降,底下的礁石——自律神經失衡、慢性疼痛、失眠、焦慮——便會一一浮現。
在好睡研究室,我們不只看見浮現的礁石,更看見您身後那座渴望被滋養的水庫。我們的目標,是從根源為您重新注滿能量,啟動身體與生俱來的自癒力。
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